Thứ Tư, ngày 23 tháng 11 năm 2016

Kikki Lê không tham gia Asia's Next Top Model

Sau thông cáo báo chí của ban tổ chức Vietnam's Next Top Model về "tin đồn" chèn ép, đe dọa Kikki Lê trước thềm tham dự Asia’s Next Top Model, Kikki Lê chính thức tuyên bố không tham dự cuộc thi này.

"Về những vấn đề và thắc mắc liên quan đến việc tôi tham gia vào cuộc thi Asia's Next Top Model mùa thứ 5, tôi rất hối tiếc khi phải thông báo đến tất cả mọi người là mình sẽ không góp mặt vào ngôi nhà chung của mùa thi này nữa. Tôi muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc nhất đến mọi người nói chung và bạn bè nói riêng đã động viên và cổ vũ tinh thần cho tôi.

Tham khảo: thuốc canxi tốt cho bà bầu

Tôi cũng muốn cảm ơn một người bạn thân là Chanel De Lestang, vì cô ấy đã tạo cơ hội cho tôi được tiếp cận với Karen Seah - giám đốc sản xuất của Asia's Next Top Model và một lời cám ơn nữa tới BeU vì đã giới thiệu Kikki với Ros Rosli - trợ lý của Karen đồng thời là trợ lý sản xuất của cuộc thi", Kikki Lê chia sẻ.

Vừa trải qua hàng ngày làm việc khá mệt mỏi nên Kikki Lê xin phép chưa nêu rõ nguyên nhân việc không gia nhập cuộc thi, đồng thời cũng chưa có phản hồi chính thức về những thông tin của BeU đã thông báo cùng báo chí.

Tham khảo: nhau thai cuu 100 vien

Kikki Lê cho biết thêm, cô rất tự hào vì đã được Asia's Next Top Model chọn đầu tiên để là người đại diện duy nhất cho nước ta tham gia cuộc thi lần này. Kikki Lê muốn chúc người sẽ thay thế cô một lời chúc tốt đẹp nhất, hy vọng ứng viên sẽ đi hết chặng đường và chứng minh rằng Việt Nam cũng là một đối thủ nặng ký.

Xem thêm: mua giam den nhat ban o dau

Khi được hỏi về nguyên nhân không tiếp tục tham gia cuộc thi, Kikki Lê khá ngập ngừng: "Vì nguyên nhân khá tế nhị". Trước đó, phía BeU cũng đưa ra thông tin: "Kikki Lê đã vi phạm nội quy, khi tự ý thông báo việc trúng tuyển lên Facebook cá nhân khi chưa có sự đồng ý của ban tổ chức Asia’s Next Top Model (điều tối kỵ của một chương trình truyền hình thực tế). Đồng thời, cô chưa hoàn tất các thủ tục xin phép từ Cục Nghệ thuật Biểu diễn. Đây là việc Kikki Lê chủ động và hoàn toàn tự ý thực hiện, ngoài sự kiểm soát của công ty. Vì vậy, Kikki Lê sẽ phải là người chịu toàn bộ trách nhiệm". 

Xem thêm: Thầy trò Xuân Lan 'tố' ban tổ chức Vietnam's Next Top Model

Xem thêm: Ban tổ chức Next Top Model khẳng định không chèn ép, hăm doạ Kikki Lê

Duy Khánh
Ảnh: Chu Dũng

Theo: san pham lam dep da tu te bao goc

Thế giới nước hoa ưu đãi lớn mừng sự kiện 'Tri ân thầy cô'

Nhân ngày 20/11 - dịp tri ân và bày tỏ sự yêu mến đến người thầy đáng kính, Thế giới nước hoa thực hiện chương trình "Tri ân thầy cô", đồng giá nhiều sản phẩm nước hoa đang được yêu thích, tạo điều kiện giúp bạn chọn lựa được món quà ý nghĩa và ưng ý. Xem chi tiết tại đây.

Đặc biệt, từ 16/11, Thế giới nước hoa sẽ áp dụng chương trình "Black Friday" - ưu đãi lớn trong năm: giảm giá đến 70% những sản phẩm bán chạy; tặng nước hoa mini cho đơn hàng một triệu đồng; tặng nước hoa trị giá 500.000 đồng cho đơn hàng 2 triệu đồng. Chương trình đồng giá sử dụng với bộ Gift sang trọng (275.000 đồng) và nước hoa 100ml (với nhiều mức giá ưu đãi).

Gift Versace Men Eau Fraiche với nước hoa, body lotion và after shave (nước thơm dùng sau khi cạo râu) mang hương tươi mát, nhẹ nhàng với phong vị của biển dành cho đàn ông.

Đọc thêm: thuốc bổ mắt tốt

Versace Men Eau Fraiche với độ tỏa hương vừa phải, phù hợp sử dụng ở môi trường làm việc. Giá bán 345.000 đồng, giảm còn 275.000 đồng.

Gift Versace Pour Homme với nước hoa, body lotion và after shave (nước thơm dùng sau khi cạo râu) với hương thơm nam tính, dứt khoát.

Versace Pour Homme liên kết sức mạnh và sự say mê, giúp người phái mạnh thêm năng động và thành đạt, đây là món quà thú vị gửi tặng thầy giáo. Giá bán 345.000 đồng, giảm còn 275.000 đồng.

Gift Versace Bright Crystal gồm nước hoa, body lotion và body wash với hương thơm dịu dàng, nữ tính.

Tham khảo: thuốc nở ngực hiệu quả nhất

Thiết kế mẫu chai Versace Bright Crystal tinh xảo, bắt mắt, tựa viên kim cương lấp lánh làm bật lên vẻ sang trọng của bộ gift. Giá bán 345.000 đồng, giảm còn 275.000 đồng.

Lomax là sự hòa quyện tinh tế giữa hương gỗ, hương thảo dược, cam bergamot Italy, lá xanh, oải hương... sản xuất ra mùi hương phong phú, vừa thư thái, dễ chịu, vừa mạnh mẽ, lịch lãm. Giảm còn 445.000 đồng.

Lively là sự kết hợp giữa những thành phần tự nhiên tạo ra hương tinh tế, tao nhã, lãng mạn bắt nguồn từ nước Pháp. Dòng nước hoa này phù hợp với những chị em thanh lịch. Giảm còn 445.000 đồng.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc 1000mg

Cool water là món quà thú vị dành cho cô giáo bởi hương tươi mát, đầy năng lượng và sảng khoái với phong vị miền biển nắng gió. Mẫu chai nữ tính và bắt mắt. Độ tỏa hương vừa phải, thích hợp tin dùng trong môi trường làm việc, không gây khó chịu cho những người bên cạnh. Giảm còn 645.000 đồng.

Táo bạo nhưng tinh tế, Guess by Marciano thể hiện sự tự tin và phong cách thời trang hiện đại. Mùi hương ngọt ngào, nồng nàn như ôm ấp body người dùng trong một làn sương dịu dàng. Dòng sản phẩm này lưu hương trong khoảng thời gian dài. Giảm còn 645.000 đồng.

Nếu muốn món quà của bạn thật đặc biệt và thể hiện sự tinh tế thì The One Edition là một trong những lựa chọn phù hợp. The One Edition chinh phục cả những chị em khó tính nhờ thiết kế tinh tế, màu vàng đặc trưng sang trọng cùng với sự kết hợp hài hòa từ những hương thơm quyến rũ như cam, đào, hổ phách, lily, xạ hương... Giảm còn 895.000 đồng.

Hương thơm dịu mát, không quá nồng nhưng mạnh mẽ, góp phần tôn lên vẻ nam tính cho quý ông. Phù hợp với những người chững chạc, sáng tạo và biết làm chủ cuộc sống. Giảm còn 895.000 đồng.

Để biết thông tin chi tiết, tham khảo hệ thống 16 cửa hàng của Thế giới nước hoa tại đây.

Thu Ngân

Theo: thuoc lam tang tri nho

Minh Nhật MasterChef bị 'ném đá' vì quán ăn nấu dở, 'đạo' tâm thư xin lỗi

Cách đây vài ngày, quán quân Vua đầu bếp Việt 2014 đã khai trương cửa hàng chuyên về đồ xào. Đây là dự án Minh Nhật ấp ủ từ lâu và đầu tư khá nhiều công sức, tiền bạc. Tuy nhiên, một vài khách hàng sau khi đến đây thưởng thức đã có những phản hồi không mấy tích cực về chất lượng cũng như cách phục vụ.

Facebooker Liên Nguyễn Phương cho biết: "Hôm nay em đi ăn cùng 2 người bạn nữa phải gọi là siêu chán. Đầu tiên khi vào em được sắp xếp ngồi tầng một thì toàn mùi khói bếp, đồ ăn. Bọn em ngồi ngay chỗ quầy thu ngân và ra đồ ăn nên thấy ồn ào vô cùng, em có xin lên tầng hai thì em ý bảo hết chỗ. Ok, ngồi tầng một. Đến khi gọi đồ ăn thì nhân viên đưa ra một tờ giấy bé bé và bảo chọn món, em ý ghi tay. Không chuyên nghiệp. Sau khi chọn đồ ăn xong, em ra quẹt thẻ thì em thu ngân bảo hết hóa đơn, yêu cầu em thanh toán tiền mặt. Không thoải mái. 

Đến đồ ăn, ngồi chờ 20 phút thì cũng được mấy cái đĩa ăn như kia. Phở, miến xào nát bét ăn không nổi luôn ý. Rau, thịt mỗi thứ một tý. Chắc được khoảng 5 miếng thịt bò, 5 miếng bạch tuộc. Canh và Pepsi khuyến mại. Bạn em gọi canh nấm mà siêu mặn, mà giục mãi đến khi gần ăn xong mới mang ra, may mà còn món canh tomyum vớt vát lại cho suất ăn của em”.

Một tài khoản khác cũng đưa ra nhận xét sau khi dùng bữa tại cửa hàng mới của Minh Nhật: “Mình ngồi tầng một phải gọi là chết ngạt trong khói bếp, ăn xong đi ra quần áo ám đầy mùi khói bếp. Điều hòa hình như hỏng, ngồi ăn mà mồ hôi như tắm. Phục vụ quá lâu, sắp xếp các thực phẩm ra không hợp lý. Mình có gọi một cơm rang và một mì vịt tiềm, đợi ra món đầu tiên mất 30 phút, thật sự là càng đợi càng thấy mất hút. Món canh nấm rất mặn, mì vịt tiềm thì quá nhiều dầu, nói thật lúc ấy mình rất đói nhưng chỉ ăn được hết một nửa đĩa mì, còn lại phải bỏ vì quá ngán. Gọi nước đáng nhẽ phải ra trước nhưng phải nhắc đến 4- 5 lần các bạn nhân viên mới mang ra. Đợi nước ra hết 35 phút trong khi một phần nước chỉ là một chai đóng sẵn, mở tủ lấy ra là được. Bữa trưa nay với giá hơn 300.000 đồng để trải nghiệm những gì phía trên thật sự không đáng”.

Bạn nên quan tâm: kem tri nam da mat tot nhat

Bên cạnh đó nhiều người cũng nhận định chất lượng của đồ ăn không tương xứng với số tiền họ phải chi trả: “Miến xào ăn được, tôm tươi nhưng mình gọi bạch tuộc thì lại thành mực. Không hiểu vì sao luôn, tưởng khách ăn không phân biệt được mực với bạch tuộc hay sao ấy, nấm thì lèo tèo vài miếng. Cá hồi thì chín quá đến độ vỡ. Nói chung không đáng với cái giá hơn 260.000 đồng”, tài khoản Elly Ngo viết.

Sau khi tiếp nhận phản hồi của khách hàng, trên trang cá nhân của bạn, Minh Nhật đã có bài đăng nhằm minh oan, giải thích cho đứa con tinh thần mới này. Cô cho biết dù đang đi công tác nhưng khi nhận được những góp ý của khách hàng đã lập tức phản hồi, để mong mọi người hiểu rằng phía cửa hàng luôn quý trọng, lắng nghe ý kiến của thực khách.

Tham khảo thêm: bệnh đãng trí của người già

Theo đó, Minh Nhật nói về sự vất vả của cả ê kíp cửa hàng, từ việc mọi người phải dậy sớm để chọn lựa món ăn đến việc phải thức khuya để chuẩn bị cho hàng ngày bán hàng kế tiếp: “Các bạn thân mến, đừng vội vàng chỉ trích chúng tôi, nếu các bạn biết được chúng tôi đã lao động cật lực đến như thế nào để mang lại cho bạn những sản phẩm tốt nhất, có thể bạn sẽ suy nghĩ lại. Nhân viên bếp tổng của chúng tôi thường thức dậy lúc 5h sáng để nhập nguyên liệu tươi ngon nhất cho sản xuất từng ngày, rồi lại hoạt động liên tục 3 ca tới tận 12h đêm để kịp cho những đợt hàng bán của ngày kế tiếp. Nhân viên ở lại cửa hàng tới tận khuya để dọn dẹp sạch vệ sinh cuối ngày, bất kể trời nóng nực hay rét buốt. Từng chiếc ghế, từng hộc bàn đều phải được lau dọn kỹ càng để đón tiếp bạn ngày mai.

Bếp trưởng của tôi, một người phái đẹp đã hơn 50 tuổi, vẫn thức đêm hôm để cùng tôi duyệt món, vẫn đi những phiên chợ sớm 1-2h sáng và ngày chỉ ngủ 6 tiếng. Quản lý các bộ phận của chúng tôi luôn thức dậy lúc 7h sáng và không bao giờ được ngủ trước 12h đêm, hoạt động 24/24h để nhanh chóng tiếp nhận những phản hồi của khách hàng và xử lý tình huống. Tất cả chỉ để nỗ lực mang lại cho các bạn những trải nghiệm hài lòng nhất.

Bạn nên đọc: mua vien nhau thai cuu

Mong các bạn hiểu, mở nhà hàng, hay mở một mô hình chuỗi bán lẻ nào cũng đều sẽ có những chi phí không thể tính trực tiếp vào sản phẩm hay dịch vụ sản xuất như: tiền thuê nhà, chi phí điện nước, lương nhân viên, chi phí duy trì, bảo hành, bảo hiểm… Tôi thừa nhận rằng nó đã làm cho giá của một chiếc bánh mì hay một đĩa mì xào trong trung tâm thành phố đắt đỏ hơn rất nhiều đồ bạn chế biến ở nhà, nhưng thật không may đó lại là hiện thực của cuộc sống. Những thiết bị cơ sở vật chất mới chính là thứ có giá cao, cao hơn nhiều so với nguyên liệu chế biến.

Nhưng các bạn trẻ ạ, đừng giết chết đam mê nhiệt huyết của chúng tôi chỉ vì những lỗi lầm nhỏ, hãy lắng nghe chúng tôi giải thích, hãy rộng lượng bỏ qua những điều nhỏ chưa vừa ý, để chúng tôi có thể cố gắng nỗ lực hơn từng ngày, mang đến cho các bạn những sản phẩm tốt nhất. Hãy góp ý và tiếp sức cho chúng tôi thay vì vùi dập chúng tôi vì những sai lầm không đáng có, vì món quà lớn nhất cho những vất vả của chúng tôi là sự hài lòng của các bạn”.

Tâm thư của Vua đầu bếp Việt nhanh chóng nhận được sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên bên cạnh những lời động viên, sự cảm thông dành cho Minh Nhật, vẫn có rất nhiều những ý kiến cảm thấy không thuyết phục với nguyên nhân mà cô đã đưa ra. Họ cho rằng tất cả các nhà hàng, quán ăn khi mở ra đều có cái khó, cái khổ riêng, thay vì kể khó, kể khổ Minh Nhật nên trả lời vào trọng tâm chính của vấn đề đó là chất lượng sản phẩm và dịch vụ.

Facebooker Lê Hoàng cho biết khi vào bình luận đã bị Minh Nhật chặn Facebook. Anh viết: “Thứ nhất đã làm nghề dâu trăm họ thì khách hàng là thượng đế, thói đời đâu thấy khách chê đi than với thở rồi block khách hàng? Thứ hai, đồ bạn nấu không bằng tôi học nấu ăn 2 tháng bạn ạ, còn ngon hơn bạn gấp vạn lần chứ đừng nói đến cái mác Master Chef. Thứ ba, đừng nói bạn đã chuẩn bị ra sao, tôi chỉ nhìn vào kết quả và kết quả không tốt, đừng kể lể ra, xấu hổ lắm. Thứ tư, bạn học ở đại học đàng hoàng, cớ sao lại đi copy tâm thư người khác”.

Bức tâm thư xin lỗi được cho là nguyên bản của bức thư xin lỗi do Minh Nhật viết.

Anh này tố cáo bài đăng của cô là sản phẩm sao chép từ bức thư của một thương hiệu sữa nước ngoài gửi khách hàng khi gặp sự cố tương tự. Nhiều tài khoản khác cũng đồng tình với ý kiến này và chỉ ra nhiều chi tiết và cách hành văn trùng hợp của hai văn bản này, chỉ khác là tâm thư của hãng sữa ngay từ đầu đã xin lỗi khách hàng và hứa bồi thường.

Hiện sự việc vẫn chưa đến hồi kết và thu hút sự quan tâm, bàn tán của nhiều người trên các trang mạng.

Maruko Chan

Tham khảo thêm tại: vien uong trang da tot nhat

Thứ Ba, ngày 22 tháng 11 năm 2016

3 'đũa thần' giúp trẻ phát triển chiều cao cực đại

Ảnh minh họa: News.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất, chiều cao của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động, điều kiện môi trường sống, nuôi dưỡng y tế, di truyền, sức khỏe… Trong đó có 3 thành phần mang tính quyết định, bao gồm:

Dinh dưỡng đúng

Cần cung cấp đầy đủ và cân đối nhu cầu dinh dưỡng cho bé trong từng giai đoạn phát triển. Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và các dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao là đạm, canxi, kẽm, sắt, i ốt, vitamin A, D, E…

Xem thêm: thuoc giam can rich slim gia re

Vận động hợp lý

Tùy theo độ tuổi, trẻ cần có những bài tập, thời gian vận động thích hợp. Vận động giúp trẻ cao lớn, ngăn ngừa thừa cân béo phì.

Ngủ đủ

Hormon tăng trưởng tiết ra vào ban đêm khi ngủ say sẽ giúp bé cao lên với điều kiện phải ngủ sớm trước 22h, đủ giấc trên 8 giờ từng ngày. Đối với bé sơ sinh và trẻ nhỏ, thời gian ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 giờ.

Tham khảo: kem trắng da hiệu quả

Bác sĩ lưu ý, một đứa trẻ muốn phát triển tốt cần đạt được sự cân đối về chiều cao, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Tùy vào mỗi giai đoạn phát triển của trẻ, cha mẹ cần quan tâm chăm sóc và bồi bổ mức năng lượng khác nhau. Về cơ bản, một đứa trẻ sẽ trải qua những giai đoạn phát triển quan trọng như sau:

Giai đoạn bào thai

Bà mẹ mang thai cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ về số lượng, cân đối về chất lượng, để có thể tăng từ 10 đến 12 kg trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, mẹ nên chú ý bổ sung thêm đạm, sắt và canxi là những dưỡng chất giúp tạo tế bào, mô, máu và xương cho thai trong bụng mẹ.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1450

3 năm đầu đời

Khi được một tuổi, chiều cao trẻ có thể tăng lên 50% so với lúc mới sinh. 2 tuổi sẽ tăng 25%. 3 tuổi thêm 15%...  Việc nuôi dưỡng dinh dưỡng tốt cho trẻ trong giai đoạn này sẽ tạo được nền tảng để phát triển khi trưởng thành.

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì

Đây là cơ hội cuối cùng cho sự phát triển tầm vóc của trẻ. Chế độ dinh dưỡng phải bảo đảm đầy đủ các chất đạm, canxi, sắt, kẽm trong bữa ăn. Càng lớn bé càng không có thói quen uống sữa. Ngược lại, nhiều em xu hướng chỉ ăn thịt. Tuy nhiên, đây không phải là nguồn bổ sung canxi đủ đầy. Càng ăn nhiều thịt, với nhiều protein càng làm rối loạn cân bằng toan - kiềm, canxi, ảnh hưởng xấu đến quá trình cốt hóa. Thay vào đó nên cho trẻ uống sữa và chế phẩm từ sữa sẽ giúp cung cấp nguồn protein và canxi cân đối.

Chú ý: Từ 4 đến 10 tuổi và sau tuổi dậy thì body trẻ luôn phát triển dù không cao lớn vượt trội bằng 3 giai đoạn trên. Lúc này các em cần duy trì chế chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để đạt được chiều cao tối ưu.

Thi Trân

Nguồn: thuốc tan mỡ bụng cla

3 'đũa thần' giúp trẻ phát triển chiều cao cực đại

Ảnh minh họa: News.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất, chiều cao của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động, điều kiện môi trường sống, nuôi dưỡng y tế, di truyền, sức khỏe… Trong đó có 3 thành phần mang tính quyết định, bao gồm:

Dinh dưỡng đúng

Cần cung cấp đầy đủ và cân đối nhu cầu dinh dưỡng cho bé trong từng giai đoạn phát triển. Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và các dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao là đạm, canxi, kẽm, sắt, i ốt, vitamin A, D, E…

Xem thêm: thuoc giam can rich slim gia re

Vận động hợp lý

Tùy theo độ tuổi, trẻ cần có những bài tập, thời gian vận động thích hợp. Vận động giúp trẻ cao lớn, ngăn ngừa thừa cân béo phì.

Ngủ đủ

Hormon tăng trưởng tiết ra vào ban đêm khi ngủ say sẽ giúp bé cao lên với điều kiện phải ngủ sớm trước 22h, đủ giấc trên 8 giờ từng ngày. Đối với bé sơ sinh và trẻ nhỏ, thời gian ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 giờ.

Tham khảo: kem trắng da hiệu quả

Bác sĩ lưu ý, một đứa trẻ muốn phát triển tốt cần đạt được sự cân đối về chiều cao, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Tùy vào mỗi giai đoạn phát triển của trẻ, cha mẹ cần quan tâm chăm sóc và bồi bổ mức năng lượng khác nhau. Về cơ bản, một đứa trẻ sẽ trải qua những giai đoạn phát triển quan trọng như sau:

Giai đoạn bào thai

Bà mẹ mang thai cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ về số lượng, cân đối về chất lượng, để có thể tăng từ 10 đến 12 kg trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, mẹ nên chú ý bổ sung thêm đạm, sắt và canxi là những dưỡng chất giúp tạo tế bào, mô, máu và xương cho thai trong bụng mẹ.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1450

3 năm đầu đời

Khi được một tuổi, chiều cao trẻ có thể tăng lên 50% so với lúc mới sinh. 2 tuổi sẽ tăng 25%. 3 tuổi thêm 15%...  Việc nuôi dưỡng dinh dưỡng tốt cho trẻ trong giai đoạn này sẽ tạo được nền tảng để phát triển khi trưởng thành.

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì

Đây là cơ hội cuối cùng cho sự phát triển tầm vóc của trẻ. Chế độ dinh dưỡng phải bảo đảm đầy đủ các chất đạm, canxi, sắt, kẽm trong bữa ăn. Càng lớn bé càng không có thói quen uống sữa. Ngược lại, nhiều em xu hướng chỉ ăn thịt. Tuy nhiên, đây không phải là nguồn bổ sung canxi đủ đầy. Càng ăn nhiều thịt, với nhiều protein càng làm rối loạn cân bằng toan - kiềm, canxi, ảnh hưởng xấu đến quá trình cốt hóa. Thay vào đó nên cho trẻ uống sữa và chế phẩm từ sữa sẽ giúp cung cấp nguồn protein và canxi cân đối.

Chú ý: Từ 4 đến 10 tuổi và sau tuổi dậy thì body trẻ luôn phát triển dù không cao lớn vượt trội bằng 3 giai đoạn trên. Lúc này các em cần duy trì chế chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để đạt được chiều cao tối ưu.

Thi Trân

Nguồn: thuốc tan mỡ bụng cla

3 'đũa thần' giúp trẻ phát triển chiều cao cực đại

Ảnh minh họa: News.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất, chiều cao của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động, điều kiện môi trường sống, nuôi dưỡng y tế, di truyền, sức khỏe… Trong đó có 3 thành phần mang tính quyết định, bao gồm:

Dinh dưỡng đúng

Cần cung cấp đầy đủ và cân đối nhu cầu dinh dưỡng cho bé trong từng giai đoạn phát triển. Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và các dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao là đạm, canxi, kẽm, sắt, i ốt, vitamin A, D, E…

Xem thêm: thuoc giam can rich slim gia re

Vận động hợp lý

Tùy theo độ tuổi, trẻ cần có những bài tập, thời gian vận động thích hợp. Vận động giúp trẻ cao lớn, ngăn ngừa thừa cân béo phì.

Ngủ đủ

Hormon tăng trưởng tiết ra vào ban đêm khi ngủ say sẽ giúp bé cao lên với điều kiện phải ngủ sớm trước 22h, đủ giấc trên 8 giờ từng ngày. Đối với bé sơ sinh và trẻ nhỏ, thời gian ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 giờ.

Tham khảo: kem trắng da hiệu quả

Bác sĩ lưu ý, một đứa trẻ muốn phát triển tốt cần đạt được sự cân đối về chiều cao, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Tùy vào mỗi giai đoạn phát triển của trẻ, cha mẹ cần quan tâm chăm sóc và bồi bổ mức năng lượng khác nhau. Về cơ bản, một đứa trẻ sẽ trải qua những giai đoạn phát triển quan trọng như sau:

Giai đoạn bào thai

Bà mẹ mang thai cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ về số lượng, cân đối về chất lượng, để có thể tăng từ 10 đến 12 kg trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, mẹ nên chú ý bổ sung thêm đạm, sắt và canxi là những dưỡng chất giúp tạo tế bào, mô, máu và xương cho thai trong bụng mẹ.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1450

3 năm đầu đời

Khi được một tuổi, chiều cao trẻ có thể tăng lên 50% so với lúc mới sinh. 2 tuổi sẽ tăng 25%. 3 tuổi thêm 15%...  Việc nuôi dưỡng dinh dưỡng tốt cho trẻ trong giai đoạn này sẽ tạo được nền tảng để phát triển khi trưởng thành.

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì

Đây là cơ hội cuối cùng cho sự phát triển tầm vóc của trẻ. Chế độ dinh dưỡng phải bảo đảm đầy đủ các chất đạm, canxi, sắt, kẽm trong bữa ăn. Càng lớn bé càng không có thói quen uống sữa. Ngược lại, nhiều em xu hướng chỉ ăn thịt. Tuy nhiên, đây không phải là nguồn bổ sung canxi đủ đầy. Càng ăn nhiều thịt, với nhiều protein càng làm rối loạn cân bằng toan - kiềm, canxi, ảnh hưởng xấu đến quá trình cốt hóa. Thay vào đó nên cho trẻ uống sữa và chế phẩm từ sữa sẽ giúp cung cấp nguồn protein và canxi cân đối.

Chú ý: Từ 4 đến 10 tuổi và sau tuổi dậy thì body trẻ luôn phát triển dù không cao lớn vượt trội bằng 3 giai đoạn trên. Lúc này các em cần duy trì chế chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để đạt được chiều cao tối ưu.

Thi Trân

Nguồn: thuốc tan mỡ bụng cla

4 bước kẻ mắt không khó giúp thay đổi diện mạo toàn diện

 

Dùng một miếng băng dính nhỏ đặt chéo phía dưới đuôi mắt để xác định đường kẻ kéo dài đuôi và giúp màu kẻ mắt không bị lem.

 
 

Vẽ viền sát chân mí và kéo dài đuôi theo đường viền ngoài của băng dính. 

Tham khảo: thuốc uống sáng mắt

 
 

Tháo băng dính ra, viền lại một lần nữa để đường kẻ được liền mạch, đẹp mắt.

Tham khảo: thuoc nao kich thich moc toc nhanh nhat

 
 

Chuốt thêm một lớp mascara để đôi mắt trông to và sáng hơn. 

Xem thêm: sua ong chua golden health 1600

 
 

Thêm một chút son môi nữa là trông bạn đã hoàn toàn khác xa rồi.

 

Vienne (theo Good Housekeeping)

Theo: no. 1 breast enlargement usa